如果要在上外网（即建筑物的楼梯）上爬楼而不使用梯子，可以考虑以下方法

1. 使用梯子侧面：如果梯子的侧面有稳固的支撑，可以使用侧面梯子上楼。

2. 使用板梯：在某些建筑中，可能使用板梯（即斜板梯）来爬楼，比传统梯子更轻便。

3. 使用绳子或 ropes：可以利用绳子或 ropes 搭档，增加爬楼的难度而不使用梯子。

4. 使用防滑板：在某些情况下，使用防滑板可以减少滑倒的风险。

5. 了解楼层情况：如果是在高楼层，可能需要提前了解梯子的使用情况，或者使用其他安全措施。

确保爬楼时的安全,可以考虑使用安全带、防滑板等设备。